お客様の声
パーソナルトレーニング受講 40代女性
もともとスポーツは好きで、趣味のダンスやバスケットボールを楽しんでいました。
ある年、怪我をしたことがきっかけでどちらのスポーツも辞めてしまいました。
「痛みがなくなったら再開しよう…」
と思っていたのですが、いつまで経ってもよくならず。むしろ立っているだけでも足が痛いなど、以前より悪くなっているようでした。
医者には通っていて、プールの運動を勧められたのですが、入会したスポーツクラブのプールで田中先生と出会いました。
初めは水中運動ばかりでしたが、徐々に陸上でトレーニングができるようになり、スタジオでのレッスンにも参加できるほどになりました。
最近ではまた、以前のようにダンスも楽しめるようにまでなってきました。
もちろん医者での治療も大きな効果があったのだと思いますが、弱った筋力を私に合わせて強化してくれたことが大きかったのではないかと思います。
わがままな私の要望に必死に答えてくれている先生を見ていると私も頑張ろうと思えます。
なにより楽しいし、動けるようになる自分が嬉しいのです。
最近は痛みを感じることがなくなってきたのですが、週二回のトレーニングは継続しています。
トレーニングを続けること自体が趣味になっているのだと思います。
ボイストレーニング受講 30代女性
サービス業をしていてお客様と話をする時間が長い職種です。
もともと声が細く、お客様と話をしていると聞き返されてしまったり、逆に大きい声を出してみたら店長に「うるさい」と言われてしまったり、話すことに自信がありませんでした。
最初は話し方や声の出し方を聞くつもりで試しに受講したのですが、そこで教えてもらった腹式呼吸や声と息の関係の話が目からウロコで勉強になりました。
ヨガやピラティスをしていても呼吸が浅いと自分でも実感していましたが、徐々に深い呼吸ができるようになってきたところ、体調までよくなってきた気がします。
これは直接関係あるのかはわかりませんが、呼吸を勉強してからというもの、喘息の症状などが軽くなり、病院でもらう薬の量が減るなど、長年悩んでいたことが快調に向かっており、気分的にもとても良いのです。
先生は、ボイトレで声を出してスッキリ気分になったことが一番で、その「軽くなった良い気持ちが」他の体調に影響を出したのではないかと言っていましたが、気持ちが明るくなれたことが私にはとても大きな収穫でした。
パーソナルトレーニング 50代女性
ダイエットのために始めました。
トレーニング自体はもう何年もやっているのですが、何年やっても変わらない体型(むしろ太った)を改善するため、むしろ「変えられるものなら変えてみやがれ」という態度で試しに始めてみました。笑
私は体重だけに気を取られていたので流行りのダイエットにはすべて手をだしていたのですが、それがダイエットが成功しない要素だと気づかせてくれました。
パーソナルを始めてからはそこそこの効果が出てきたようで、先日久々に会った友人に「引き締まったね。腕のライン綺麗。何かやってるの?」と聞かれて、とても良い気分を味わいました。最近はトレーニングすること自体がストレス発散にもなっているようでトレーニングに行くとスッキリします。
とはいえまだまだ、目標の体型ではないのでもっと頑張りたいと思います。
ボイストレーニング受講 30代男性
実は見栄を張りたかっただけでした。
カラオケでは「そこそこ歌が上手い」と言われている僕ですが、いつも一緒にカラオケに行く仲間の中にとても歌が上手い奴がいまして...
他のボイトレ教室は入会金などがかかるので「とりあえず試しにやるか」と受講しました。
ダメだったら一回で辞めたらいいんだし。位の軽い気持ちで。
自分は歌を歌うってメロディー通りに歌うことだけを考えていたのですが、教えてもらったのは大声の出し方や旋律だけを追いかける歌い方とは全く違うものでした。
当然、数回で劇的改善はしないのでしょうけど、そのポイントを抑えてからの自分は、以前よりもっと巧みに歌えるようになった気がします。